**Cvičení pro všechny - zpevňování, posilování a fitness**

Popis

Přijďte si se mnou zacvičit každé pondělí od 18 hodin do Fitness club Slovany.
Začínáme nově tyto hodiny a to se mnou s novou předcvičovatelkou Kristýnou.
Cena 60,-
Budu se na vás těšit :)

A protože jsem zde nová, ráda se s Vámi podělím o nějaké to info o cvíču :)

*Cvičení tedy začíná v 18 hodin a to každé pondělí.
*Naše cvíčo začíná krátkým stretchingem (rozcvičením) a dále pak následují fitness cviky, posilování a v průběhu celého cvičení zpevňování a tvarování postavy.
*Během hodiny vystřídáme spoustu pomůcek ke cvičení a zpevňování. Můžeme si pomoci například s overballem - míčkem, činkami,.. ale hlavní je zde vlastní váha těla.
*Každá hodina je originální a budeme vše střídat, takže doufám, že vás to se mnou bude bavit.
*Moc se těším na další setkání s vámi :)
Kristýna