Běh a kruhový trénink - pro začátečníky i pokročilé

Beschreibung

Rozběháme Česko Vás zve na ojedinělé běžecké výběhy! Správný běžec musí nejenom trénovat a naběhávat kilometry, ale také dbát na své tělo! Unikátní tréninky vám přinesou posunutí v časech, ale hlavně slouží jako prevence před zraněním a zdravotními problémy!

Co nás čeká? Rozběhání a zahřátí, běžecká abeceda, 2 série posilování, zábavné hry a výklus.
Výběhy jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušené borce!

Sraz: 17:00 na sokolské zahradě ve Svratce. Délka tréninku: 1 hodina

Cena: zdarma

* Výběhy probíhají za každého počasí a na vlastní nebezpečí!

Za Rozběháme Česko na Vás těší Helena Pechová