AQUA AEROBIC a POLE DANCE v KRKONOŠÍCH II.

Beschreibung

AQUA AEROBIC a POLE DANCE v KRKONOŠÍCH č.2
Zveme vás na jarní tvořivý víkend s Aqua aerobicem, Pole dance (posilování a tanec na tyči), Brišním tancem a Pilates!

Kdy: 10. - 12. dubna 2015
Kde: Pension DANA v Krkonoších - Benecko
Cena : 2.100 Kč /dosp. osoba *
Slevy:
Děti od 0 do 4,99 let - 100 %
Děti od 5 do 11,99 let - 50 %
Děti od 12 let na přistýlce 30% sleva (do pokoje se dají dát až dvě přistýlky)
Děti plná penze: 90 kč/den
* Cena obsahuje : ubytování, plnou penzi + veškeré cvičení, volný vstup do bazénu po celou dobu pobytu, vzorek parfému
Cena neobsahuje = vybírá se na místě : materiál na výrobu dekorací, balneo služby (masáže, sauna)

Ubytování: v pensionu DANA (www.penzion-dana.cz)
Stravování: PLNÁ PENZE
Doprava: vlastní

Program: 3x Aqua aerobik (jedna večerní lekce při svíčkách:)), Pole dance - 2x a ve volných časech během celého pobytu!, 1x Břišní tanec a PILATES, výroba jarních dekorací, večerní šperkování

POLE DANCE účinně tvaruje tělo a dává průchod vašemu svůdnému Já. Skvěle vás pobaví a zpevní vaše tělo rovnoměrně od hlavy až k patě.Cvičí pro vás Veronika!

AQUA AEROBIC je zábavné cvičení ve vodě využívající odpor a vztlak vody a účinně tak zvyšuje fyzickou zdatnost, redukuje váhu a tvaruje tělo.

BŘIŠNÍ TANEC má pozitivní účinky na postavení těla, pružnost jednotlivých svalů, posílení svalů pánevního dna a zmírnění menstruačních bolestí. Břišní tanec také upravuje zažívání a pomáhá odbourávat stres. Cvičí pro vás Veronika.

PILATES zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

UBYTOVÁNÍ: Pension Dana nabízí ubytování v krásném a klidném horském prostředí Krkonoš. Ubytování v 10 dvoulůžkových pokojích. 4 z nich jsou bezbariérové.

BALNEO: Individuální masáže s vynikajícím masérem!, Sauna – 180Kč/hodinu.

Nástup na pobyt je možný od 14.00 hodin. První cvičení proběhne v 17 hodin.

Moc se na váš těším!

REZERVACE: 604 957 197
email: msvikova@gmail.com