ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

67. Rozběháme Plzeň trénink pro začátečníky a profíky

| TRÉNINK | Areál Štruncovy sady | Uplynulá
Trénink
Štruncovy Sady 1, Plzeň
Čtvrtek 11.8.2016
18:00 - 19:05

Organizuje

Správce SportCentral

Popis

Rozběháme Česko zve všechny běžecké začátečníky na společné běžecké tréninky věnovaný začátečníkům (prvním krůčkům v běhání a běžecké abecedě, jak uběhnout svých prvních 5km, technice běhu, jak se zlepšit a hlavně, jak si běhání užívat) tak i pro profíky, kteří by rádi se zlepšili a viděli pokroky :)

Sraz: každý čtvrtek od 18:00 ve Štruncových Sadech, vedle Sokolovny ( viz. mapa : http://bit.ly/1FG4hea )

Program tréninku: Rozehřátí, rozhýbání - běžecká abeceda (rozvoj běžeckého stylu) + následný hlavní trénink

Tréninky jsou zaměřeny na úplné začátečníky, běžce co chtějí začít a nevědí jak správně na to a rádi by se zlepšili v prvních krocích pod rukama zkušených běžců, tak i pro ostřílené borce, kteří by se rádi zlepšovali, řešili své tepové zóny, laktátovky a jiné :)

Za trénink se platí 40,- Kč. Nechceme dělat běhání pro byznys, chceme se vám plně věnovat a naučit běhat! Můžete se těšit na natočení běžeckého stylu, výběhu schodů, modifikované tréninky na 5,10km či maraton a jiné!

Za Rozběháme Česko se těší trenér Johny Alaskan

*Tréninky probíhají na vlastní nebezpečí

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]