ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Vyber si, kde budeš sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Největší přehled sportovišť v ČR
Zjisti, kam chodí kamarádi
Získej slevy a výhody
Hodnoť
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

TRX

1.8.2017
Cvičení s oblíbeným TRX, tentokrát zaměřené na posílení hýždí a nohou.  Ahoj všem, dnes vystavuji úplně první TRX cvičení z řady TRX tréninků. Startovací sestava je zaměřena na spodní partie (hýždě, nohy) a spalování - budou se nám střídat posilovací (delší intervaly, kdy si každý…
Shlédnout video
1.8.2017
Sestava cviků s TRX, které vám pomohou vyrýsovat paže a střed těla.  Rutina.cz vám pravidelně přináší domácí sestavy pro pokročilé i začátečníky bez nákladného vybavení, které můžete cvičit doma v obýváku. TRX se dají zavěsit i na futra, takže pořád platí cvičení i v obýváku :)
Shlédnout video
27.5.2015
Zpestřete si váš běžný TRX trénink cviky z tohoto videa. TRX Strength Workout 2 (Full Version)
Shlédnout video
27.5.2015
Chcete si dát pořádně do těla? Pokud ano, vezměte si vaše TRX a zacvičte si podle tohoto 30 minutového videa. TRX Strength Workout 1 (Full Version)
Shlédnout video
27.5.2015
Video pro ty, kteří rádi cvičí s TRX a chtěli by do svého tréninku zařadit více cviků zaměřených na posílení břicha. TRX cviky na břišní svaly (exercises abdominal muscles sixpack ABS) brušné svaly břicho brucho ČR: TRX cviky primárně na břišní svaly. Při provádění cviků je nutné být celkově…
Shlédnout video
27.5.2015
7 cviků s TRX, které vyrýsují vaše svaly. 7 Best TRX Exercises Here are the 7 best TRX exercises to add to your routine. These TRX exercises are listed from easiest to hardest. Which one is your favorite?
Shlédnout video
27.5.2015
Díky správnému postoji bude vaše cvičení efektivnější a navíc předejdete i možným zraněním. Podívejte se na toto krátké video a naučte se zaujímat správnou cvičící polohu. TRX základní poloha a princip cvičeni na TRX  
Shlédnout video
27.5.2015
Hledáte tipy jak cvičit s vaším TRX? Zde máte 70 cviků pro posílení všech partií těla. 70 BEST TRX EXERCISES: Outdoor  
Shlédnout video
20.5.2015
Chcete do svého TRX tréninku zařadit i nějaké těžší cviky? Pokud ano, tak se podívejte na tohle video. Najdete zde pár tipů, při kterých si zajisté dáte do těla. Jak na TRX ??? #2
Shlédnout video
20.5.2015
Video, které vám osvětlí vše, co potřebujete vědět o TRX a o cvičení s ním. Uzdravme se sami - 41.díl - LTV PLUS - Michael Moder - Závěsné systémy, TRX, lanka, WM... Michael Moder alternativní terapeut, osobní trenér fitness, konzultant pro výživu Moderova metoda ® alternativní léčby zdravotních…
Shlédnout video
20.5.2015
Hledáte inspiraci jak cvičit s vaším oblíbeným TRX. Zde najdete pár skvělých tipů. Můžete hned začít. Jak na TRX ??? #1  
Shlédnout video
20.5.2015
Inspirace jak vytvarovat postavu za pomoci oblíbené cvičební pomůcky TRX. Jednoduché cviky pro všechny partie těla. TVARUJEME POSTAVU s Markét - cvičení na TRX Funkční trénink s Markét. Nový seriál cvičení na různých pomůckách pro funkční trénink naleznete pravidelně na Aktin.cz.
Shlédnout video
20.5.2015
Máte doma TRX a nevíte jaké s ním cvičit. Zkuste trénink podle tohoto půlhodinového videa. Cvičení, při kterém protáhnete a posílíte celé vaše tělo. Cviky nejsou příliš náročné a zvládne je téměř každý. 30 Minute TRX Workout This 30 minute workout takes you through several basic yet challenging…
Shlédnout video
Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]