ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Vyber si, kde budeš sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Největší přehled sportovišť v ČR
Zjisti, kam chodí kamarádi
Získej slevy a výhody
Hodnoť
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Tabata

1.2.2018
Půlhodinový tabata trénink s ukázkou náročnějších ale i méně obtížných cviků.  Tabata č 5 light+medium verze Martin Schmiedl Kruhový trénink pro začátečníky a mírně pokročilé
Shlédnout video
23.1.2018
4 minuty intenzivního cvičení pro posílení břišních svalů. Břicho - Tabata Vždycky se dívám ve fitkách jak lidi a hlavně ženské cvičí břicho. Cvičí třeba 20 minut. Vůbec nechápu proč ztrácet čas na tak malou partii. Břicho nejde vycvičit. Břicho se tvoří v kuchyni. Já jedu krátké úderné cviky.…
Shlédnout video
23.1.2018
 Jednoduché cviky pro posílení celého těla.  8 kol a 8 cviků, které vám dají pořádně do těla.  Posílení imunity a procvičení celého těla TABATA | FITFIVE.cz Posílení imunity a procvičení celého těla TABATA | Test fyzické kondice prověří, jak jste na tom. Skládá se z osmi cviků,…
Shlédnout video
23.1.2018
O tom, že můžete cvičit i doma v obýváku se můžete sami přesvědčit v tomto videu. Ke cvičení tabaty potřebujete jen trochu místa, cca 20 minut času a případně činky.  TABATA #2 - ZACVIČTE SI SE MNOU - domácí workout Pojďte si se mnou zacvičit! Domácí cvičení, ke kterému je potřeba jen gauč…
Shlédnout video
20.10.2016
 10 minutové cvičení na míru pro všechny maminky. Tabata vám vytvaruje tělo, posílí svaly a pomůže se spalováním kalorií.10 Min Beginner Tabata Workout for Moms: Moms into Fitness- Lindsay Brin10 Min Beginner Tabata Workout for Moms: Moms into Fitness with Lindsay Brin is a supercharged Tabata…
Shlédnout video
20.10.2016
Půl hodiny intenzivního zahřátí, posílení a protažení. Zatočte s přebytečnými kaloriemi a zformujte svou postavu.Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval WorkoutNote: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished only for educational…
Shlédnout video
20.10.2016
Angličáky, kliky s činkou, posílení středu těla a poskoky. Vždy 50 sekund práce a 10 sekund odpočinku. Nezapomeňte se před cvičením zahřát a protahnout. Workout na doma, CO FUNGUJE (4 MIN!) [TRÉNINK TÝDNE č.1]V této 4 minutové rychlovce zapojíš celé tělo a můžeš celý trénink odcvičit doma jen…
Shlédnout video
4.3.2016
Intenzivní trénink, ve kterém vás čeká 8 kol tvrdé dřiny. Vždy 20 sekund práce a 10 sekund odpočinku.
Shlédnout video
Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]