Yoga wheel - březnový kurz - úterky

Organisiert

Beschreibung

Srdečně Vás zvu na kurzy Yoga-wheel. Jediné místo, kde si můžete s touto báječnou pomůckou zacvičit, je u nás ve studiu.

Kurz s předplatným 4 lekcí v březnu - každé úterý od 17:00 do 18:00.
Pokud nemáte svůj yoga-wheel, nevadí, půjčíme Vám ho.

Cena kurzu: 550,- Kč (4 březnové úterky, 4 hodiny celkem).
NUTNO REGISTROVAT SE na: fitjogapilates@seznam.cz
Po registraci na e-mail Vám bude zaslán pokyn k platbě.
Po uhrazení částky budete zapsáni do kurzu.

Moc se na Vás těším.
Vaše Petra Š.

PROČ Yoga-wheel kolo?
Protože je to zábavná a navíc velmi účinná pomůcka, která umí:
- Zvyšovat flexibilitu páteře a posilovat svaly podél páteře.
- Posilovat a otevírat hrudní a bederní část páteře.
- Posilovat a zvyšovat flexibilitu paží i nohou.
- Zpevnit a posílit břišní svaly, tzv.core/střed těla.
- Zpevnit a modelovat problematické partie, jako jsou hýždě a boky.
- Pomůže Vám s obrácenými pozicemi, jakou jsou svíčka, či pluh.
- Pomůže Vám s náročnými pozicemi, jako jsou např.stoje na hlavě.
- Skvělý doplněk ke cvičení, ať děláte fitness, aerobik či jiný sport.
- Skvělý pomocník na Vaší jógové cestě.