Workshop o pánevním dnu a jeho dysfunkcích

Popis

Na semináři se dozvíme, co pánevní dno je, kde leží, jaké jsou funkční souvislosti s dýcháním a zbytekem našeho těla:-).
Řekneme si možné poruchy pánevního dna a dozvíme se, že ne vždy je potřeba pánevní dno posilovat.
Naučíme se uvědomit si své pánevní dno a ukážeme si nějaké cviky.
Zmíníme se také o metodě dle Ludmily Mojžíšové a zacvičíme si sestavu cviků, které využívala paní Mojžíšová. Ovšem nyní s trochu jinými povely:-).
Cena 550 Kč. Platí se po potvrzení přihlášky na účet. Přihlášky na breznenova@seznam.cz