Víkendový kurz hormonální jógy pro ženy

Popis

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- emoční nerovnováhu
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Její cvičení je také „preventivně“ doporučováno všem ženám od 35 let, kdy začíná hladina ženských hormonů klesat.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte.
Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut.
K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a antistresové cviky.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 11.-12.2.2017
(oba dny 9:00-16.30, v neděli možná skončíme o něco dříve, záleží jak vám cvičení půjde)

Místo konání: Aerobik studio Orel, Dobříš

Cena za kurz: 2000Kč/osoba včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení

Více informací naleznete na www.jogahormonalni.com