Ukázkové běžecké tréninky zdarma

Popis

Chcete začít s běháním, nebo se v něm zdokonalit? Zajímá Vás jak si sám postavit správný běžecký trénink? Jak se zlepšovat? Jak se vhodně rozcvičit a jak kompenzovat po tréninku? Přijďte k nám na ukázkové běžecké tréninky zdarma!

Úterý 11. října 18:00-19:15
nebo ve
čtvrtek 13. října 18:00-19:15
Tréninky jsou jak pro muže tak pro ženy.

Zázemí tréninků run4run najdete ve školících prostorech PRIMÁTOR a.s. (Dobrošovská 130, Náchod), který je i hlavním partnerem projektu. Čeká na Vás šatna, soc.zázemí a pitný režim. Nepotřebujete nic speciálního-jen běžeckou obuv a pohodlné sportovní oblečení.

Běháme v homogenních skupinkách (ženy, muži odděleně). Nabízíme 8 týdenní tréninkové kurzy pro totální začátečníky i pokročilé. Vyzrálý trenérský tým (Zuzana Rousková, Aneta Žďárská, Kamil Krunka, Aleš Žďárský) Vás provede vším, co patří k běhání a trénování - prakticky i teoreticky. Běhání chápeme jako nejpřirozenější formu pohybu, která přináší blahodárné účinky pro tělo i duši. Vycházíme z vědy, ale neděláme z běhání vědu.

Chystáme pestré tréninky v malé skupince, přátelskou atmosféru, individuální přistup, odbornost, a hlavně radost z pohybu.

Rezervujte si své místo na ukázkovém tréninku zdarma na run4run@seznam.cz, nebo na tel: 732 576 492.
Více informací najdete na facebook.com/Run4run