Relaxační jógový workshop s prvky thajské masáže

Popis

Relaxační jógový workshop pro radost s prvky thajské masáže

Začíná podzim a s ním i celkové stažení se do sebe – tak přirozené pro celou přírodu v tomto období.

Můžeme vnímat i určité vnitřní napětí, které je s tím spojeno.

Proto bychom se měli zaměřit na uvolnění, nechat věci plynnout.

Být vnitřním pozorovatel a učit se o sobě, o vzájemném působení vnitřních a vnějších aspektů, sbírat zkušenosti.

Náš workshop otevřeme vlastní jemnou jógovou praxí, zaměřenou na plynutí dechu v propojení s pohybem.

Budeme naslouchat vlastnímu tělu v pohybu, vnímat, co nám tělo říká.

Protože jedině my sami můžeme najít v sobě léčivou cestu a radost.

V druhé části se zaměříme na léčivý dotek, který můžeme dávat nebo přijímat, prostřednictvím tradiční thajské masáže.

Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky, bude v pomalém relaxačním tempu.

Moc se na vás všechny těším.

Petra
přihlášky zde: http://sadhanastudio.cz/akce-a-workshopy/relaxacni-jogovy-workshop-pro-radost-s-prvky-thajske-masaz/

Něco o mě

Jóga nejen na podložce, tak bych definovala momentální vnímání své životní cesty. Mám za sebou přes 10 let své vlastní praxe a o něco málo praxe lektorské. Stejně jako já se proměnují i moje lekce. Vnímám svět jako jeden velký celek, v kterém jsme všichni propojeni a máme možnost v tomto prostoru tvořit. Stále se učím a objevuji nové souvislosti. Mám radost, že tuto možnost mám. A baví mě to všechno sdílet s ostatními.

Kde: Sádhana yoga studio v Trutnově

Kdy: sobota 30.9.

Čas: 9:00 - 13:00h

Cena: 600,- Kč

Povede: Petra Zappová