ZAVŘÍT
BUDDIES
for sports
GROUPS
teams, clubs
SPORTS VENUES
anywhere in the world
EVENTS
trainings, ...
TRAINERS
and instructors
DEALS
at venues
23% people miss a sports buddy
How can SportCentral help you?
Find people looking for buddies
Tell who you are looking for
Get in touch
Do sports together
Organize your team or club
How can SportCentral help you?
Communication among members
Organize trainings, matches, ...
Recruit new members
Space for your photos and docs
Choose where you do sports
How can SportCentral help you?
Worldwide venues search
Find out where your friends go
Get deals and discounts
Rate venues
Discover sports events near you
How can SportCentral help you?
Choose from hundreds of events
Tournaments, races, trainings, ...
900+ sports to pick from
Organize even your own event
Choose your trainer
How can SportCentral help you?
Get expert guidance
Trainers, coaches, instructors
Find out who trains your friends
Hire trainer

Pilates a zdravotní cvičení pro maminky s miminky (2 - 7 měsíců)

| TRAINING | Janovského 1349/24, Praha | Finished
Janovského 1349/24, Praha
Thursday 24.1.2019
9:15

Ograniser

Hana Ondřejová

Description

Cvičíme v Rodinném centru Letná.
Cvičení je vhodné pro všechny ženy po porodu, ať už rodily přirozeně nebo císařským řezem, které za sebou mají šestinedělí a rády by se dostaly zpět do kondice.

A co budeme cvičit? Pilates a zdravotní cvičení

Zaměříme se také na chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

A další... :-)

Cvičení bude uzpůsobeno Vašemu zdravotnímu stavu a kondici.
(Můžou přijít i maminky s diastázou, s bolestí beder, s inkontinencí, s nefunkčním pánevním dnem...)

Více zde: https://www.balancezdravi.cz/cviceni-pro-maminky-s-detmi-v-rc-letna/

Miminka do cvičení zapojíme - dle potřeby. Hrátky s miminky.
Lekce je plná básniček a písniček:-)

Naučíte se základní manipulaci s miminky.

A dozvíte se spoustu informací:-)

Lekce jsou koncipovány tak, aby cvičení zvládla každá žena.
Ve skupince max. 6 maminek. Miminka máte u sebe.

Předplatné 5 lekcí/750 Kč (budete mít jisté místo)

Jednorázová lekce 150 Kč. Když bude volné místo.

Zázemí pro kočárky. Přebalovací pult. Kuchyňka.

Rezervujte si místo zde: https://balancezdravi.reservio.com

Hello, if you disable ad blocking, you will help SportCentral to remain free. Thank you for your consideration :-)[x]