Létající jóga D-Yogi ® Fly

Popis

Srdečně vás zveme na otevřenou lekci jógy ve vzduchu D-Yogi ® Fly. Přijďte si vyzkoušet netradiční pohybovou aktivitu.

? PONDĚLÍ 20:10

Cena: 120,- Kč/lekce
S sebou: přiléhavé oblečení, které kryje podkolenní a podpažní jamky (delší legíny, triko s delším rukávem)
Lekce je nutné rezervovat na webu www.studiobart.cz/rezervace

Zdravotní omezení - D-Yogi® Fly se nedoporučuje těhotným ženám a ženám bezprostředně po porodu, jedincům s vysokým krevním tlakem, kardiovaskulárním onemocněním a zvýšeným nitroočním tlakem.

Co je D-Yogi ® Fly?
Cvičební styl je zaměřen na cvičení ve vzdušné síti. Ta je ukotvena do stropu a umožňuje tak pohyb v prostoru. Je to velmi čerstvý a inovativní způsob cvičení, který má oproti klasické józe mnoho výhod. Zavěšení do sítí nám dovolí lepší provedení většiny jógových pozic. Pomůže nám dokonale uvolnit všechny velké klouby a vlivem gravitace dochází k jemnému protažení páteře. Mezi některé benefity jógy ve vzduchu patří např. stimulace imunitního a lymfatického systému a činnosti mozku. Pomáhá při bolestech zad, při problémech s nespavostí, náladovostí a depresemi. Dochází k intenzivnímu prokrvení pánve a noh a tudíž i k uvolnění pánevního dna a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Neučíme pouze cviky, ale snažíme se vést lekce zejména tak, aby cvičení v síti dávalo smysl. Bezpečnost a zdraví našich klientů je a vždy bude prioritou. Jóga ve vzduchu je bezpochyby příjemným způsobem relaxace a cvičení. Vyzkoušejte a budete mít pocit, že vaše svaly pracovaly jinak, že vaše páteř je protažena, a že jste se při cvičení a houpání vrátili do dětských let.

Těší se na vás Bára :-)