Kurz Tchaj-ťi pro začátečníky

Popis

V říjnu pro vás otevřeme nový Úvodní kurz Tchaj-ťi. Bude probíhat 1x týdně 90 minut. Více o tomto kurzu najdete zde: http://taiji.cz/taichi-akce/vecerni-uvodni-kurz-tchaj-ti-2/

V úvodním kurzu se naučíte základní postoje a pozice. Vysvětlíme si jak dýchat, zklidnit své srdce a probudit vnitřní sílu, kterou v sobě má každý…

Cvičení Tchaj-ťi nevyžaduje žádné speciální oblečení ani vybavení, může být praktikováno kdykoliv a kdekoliv. Je výborným rekreačním cvičením i doplňkem k jiným sportovním aktivitám.