Happy and Wild Yoga Mandala-Jivamukti jóga s Marti Procházkovou

Popis

S ohromnou radostí vás zveme ná jedinečný workshop Marti Procházkové:
Přijďte se i vy zahřát 120 minutovou výživnou praxi fyzickou, mentáni i duševní. A to vše v tradici Jivamukti jógy.
Zaměření praxe je speciálně na posílení našeho lotosového středu.
Zevnitř ven a opačně.
Součástí je pranajáma, meditace, mantra jóga a poetická šavásána.

Cena: 500 Kč
REzervace a úhrada předem nutná.

Marti Procházková: V roce 2009 se naplno začala věnovat lektorování jógy. V roce 2011 založila Prague Spirit Festival, první mezinárodní festival jógy v Čechách.
Od roku 2015 vydává Spirit Life Magazine, časopis věnován jógové komunitě.
Marti vede pravidelné lekce jak veřejné, tak soukromé v Praze.
Ráda cestuje po Čechách a Slovensku, kde sdílí své pochopení jógové cesty na jógových seminářích.
S jógovými nadšenci se vydává na retreaty ( jógové introspektivní pobyty) do matičky Indie, do Himalájí a Nepálu, do egyptského Dahabu, na magické Santorini, uzdravujícího Peru nebo naposledy do karmické Kambodže.
Jógové vzdělání :
Jivamukti Yoga Teacher 300 hours (Omega institute, USA 2009)
Jivamukti Yoga Teacher 800 + hours ( Jivamukti Yoga School NYC, 2014)

Co je to vlastně ta Jivamukti jóga?
Intenzivní praktikování hatha jógy na principech vinjási.
Metoda, kterou vytvořili Sharon Gannon a David Life jako cestu k osvícení prostřednictvím soucitu se všemi bytostmi. Učení Jivamukti jógy stojí na pěti principech: Ahimsa (nenásilí), Nada jóga (pěstování slyšícího těla a mysli prostřednictvím hlubokého naslouchání), Bhakti jóga (jóga oddanosti), meditace a studium tradičních spisů.
V průběhu lekce se praktikuje pohyb (asány) ve spojení
s dechem (pranajáma). Součástí lekce je koncentrace
( dharana) s aspirací přechodu do meditace ( dhayana), zpívají se mantry a začátek lekce patří spirituálnímu hovoru, tedy sondy do pravidelné témy měsíce.
Jivamukti jógová škola své absolventy nabízí, aby se neustále vyvíjeli. Proto studujeme Sanskrt, Patandžaliho jóga sútru, Bhagavadgítu, Hatha Jóga Pradipiku, Upanišády a další prazákladní jógové texty. Praktikujeme hru na harmónium a zpěv manter. Navštěvujeme semináře nebo „immersions“, seniorních lektorů, zdokonalujeme se ve fyzických asistencích, studujeme anatomii. A každý den sedíme v tichosti.
Pravidelná praxe pro učitele či lektora jógy je nezbytná.
Je součástí jeho satje, tapas a svadjáje.
Dnes se jóga praktikuje z různých důvodů.
Linie Jivamukti jógy přízvukuje, že cílem jógy je Samadhi.
K tomu naše učitele vedli tři hlavní guruové: Šri K. Pattabhi Jois, Šrí Brahmananda Sarasvati ( Ramamurti S. Mishra, M.D.) a Svámi Nirmalananda.