Diastáza - Kurz pro veřejnost II
| Fitness Blue Gym | UplynuláPopis
!!! NOVÝ TERMÍN !!!
DIASTÁZA - ROZESTUP BŘIŠNÍCH SVALŮ, A TO NEJENOM PO PORODU
NOVÝ KURZ OD 19HOD.
KURZ PRO VEŘEJNOST
Diastáza je rozestup přímých břišních svalů, které tvoří oporu pro vnitřní orgány a záda a spolupracují se svaly pánevního dna. Pokud dojede k rozestupu, opora mizí a vznikají problémy např. bolesti zad, ale i inkontinence apod.
Cílem kurzu je naučit vás, jak začít vnímat hluboké svaly, zlepšit či odstranit diastázu a popř. i další problémy.
Kurz je vhodný pro ženy po porodu, pro lidi s inkontinencí ale i pro všechny s neustálými bolestmi zad.
Cena zahrnuje vstupní vyšetření, materiály, 8 lekcí. Individuální přístup ke všem (uzavřená malá skupina lidí).
Cena: 1.300,- Kč
Lektor: Bc. Lada Andrová - fyzioterapeutka, instruktorka a maminka 3 dětí, která má sama po diastáze a prošla mnoha kurzy. Této problematice se věnuje již řadu let. Lze domluvit i individuální konzultace.
Začátek kurzu: Čtvrtek 14. 9. 2017 a dále 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11.
Vždy od 19.00 do 20.00 hodin
Informace a přihlášky: Ludmila Ryšavá, tel: 724 040 958, e-mail: rysava.ludmila@seznam.cz, www.bluegym.cz