Cvičení Pro Maminky Aneb Konec S Výmluvami

Popis

CVIČENÍ PRO MAMINKY ANEB KONEC S VÝMLUVAMI

KDY: OD 5.9.2016 KAŽDÉ PONDĚLÍ 18:15 -19:05 HOD
OD 8.9.2016 KAŽDÝ ČTVRTEK 18:15 – 19:05HOD

CENA: 55KČ/LEKCI – PŘI MĚSÍČNÍM PŘEDPLATNÉM (20KČ/DÍTĚ V HERNĚ)
70KČ JEDNORÁZOVĚ “NA VYZKOUŠENÍ“

TĚŠTE SE NA :
Cvičení s overballem a bez dalšího nářadí, kde vlastní dítko není přítěží, ale může býti částečnou zátěží, vše pod vedením zdravotníka, nutná vlastní podložka

• Posílení svalstva se zaměřením na „problematické partie“ ČTVRTEČNÍ KURZ
• Dechové, protahovací a uvolňovací cviky
• Cviky k uvolnění bederní páteře a prevence bolesti zad PONDĚLNÍ KURZ
• Procvičení svalů krku a paží
• Uvolnění kyčelního skloubení
• Prevence otoků nohou, atd.
• Cvičení v malé skupince max. 6 osob