ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Armbalances and inversions from beginners to advanced

| Yoga Karlín | Uplynulá
Yoga Karlín
Sobota 24.2.2018
14:00 - 17:15

Popis

Ready to finally nail the inversions and arm balances that have been eluding you? Improve your practice with our wonderful yoga teacher Lisa-Marie Wakenshaw!

Arm balances and inversions are a fun part of yoga practice that will help you to build strength, improve balance and increase mental focus. Learn the essentials to help you soar in arm balances and feel confident in inversions. Take this workshop and explore the foundations and key alignment principles of beginning arm balance poses and inversions in a safe and supportive environment. Together, we’ll work on preparatory poses which help build your core strength, flexibility and balance needed for these fun and challenging poses. The steps that you will practice to reach each pose will be broken down and demonstrated.

In this vigorous and alignment focused class, students will break-down the key elements of several common but challenging yoga poses seen in many vinyasa sequences. Featured poses include:

Crow (Bakasana)
One-legged arm balance (Eka Pada Koundinyasana B)
Headstand (Sirsasana)
Handstand (Adho Mukha Vrksasana)

Please note that there will be limited capacity for this workshop to keep some space for individual approach to each student.

Price: 650 CZK
Please register at: https://yogakarlin.cz/nabidka/armbalances-and-inversions-with-lisa-marie/

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]