AcroYoga workshops with Chris Loebsack and Brian Davis

Popis

-- SEE in ENGLISH below --
Máme velkou radost, že v Praze budeme moci přivítat dvojici skvělých učitelů z Ameriky. V pátek 29. května proběhne venkovní Jam, kde oba poznáte a zjistíte, co je vhodné umět pro sobotní workshopy. V sobotu pak spousta zábavy, nové inspirace a výzev!

Sobota 30. května
Get High with your Friends! – Intermediate Standing Acro
10:00 – 13:00
Budeme pracovat ve skupinách s důrazem na bezpečnost. Rozvineme sílu, techniku a uvědomění těla s cílem zvednout schopnosti do větší výšky. Na začátku začneme na zemi (L- basing) a získané schopnosti využijeme ve stoje. Od základů budeme budovat progrese k novým výškám a větší zábavě.
Prerekvizity: Nízký pták na rukách, Free shoulderstand, Židle, Handstand u zdi 30s.

Flyer Driven Acro – Intermediate washing machine
15:00 – 18:00
Ne vždy je šéfem báze, party můžou vést i letci! Rozvineme vzájemnou spolupráci s tím, jak budeme pracovat na těžších pohybech. Navzájem se podpoříme, abychom našli sebevědomí v pohybu a přechodech.
Prerekvizity: Free shoulderstand, Side Star, L-sit nebo Tuck-sit, Reverse Star

Chris Loebsack 500-ERYT (Experienced registered Yoga teacher), AcroYoga Mentor a Brian Davis 200-ERYT, AcroYoga Teacher:
Chris je nejšťastnější když sdílí radost z partnerství a propojení. Vytváří pro studenty prostředí, které posiluje důvěru a hravost a zároveň rozvíjí prostor pro vkládání léčivého umění dotyku a síly do komunity. Chris absolvovala úplně první AcroYoga Teacher Training a to v roce 2006, v současné době působí jako mentor, jež pomáhá rozvoji dalších AcroYoga učitelů. Má tedy téměř 10 let zkušeností s acroyogou, vede AcroYoga immersions a workshopy po celém světě. Brian je nejšťastnější, když je zapojen do aktivit, které vyžadují kombinaci kreativní a fyzické energie. Věří, že život je více naplňující, když na výzvy a překážky (na podložce i v životě) nahlíží se zvědavostí, entusiasmem a humorem.

Místo: Aikido Karlín, Křižíkova 48, Praha 8
http://www.aikidokarlin.org/kontakt/

Cena: EARLY BIRD (do 8.5.) 1000,- Kč za oba, 550,- Kč za jeden, poté 1200,- Kč a 650,- Kč.

Registrace: letsacro@gmail.com
Účastníci workshopu můžou využít 10% slevy na Solar Immersion ve Stockholmu.
Storno podmínky zde: http://www.letsacro.cz/#!workshopy/c1enr

------ ENGLISH VERSION ---------------
Friday, 29 May
18:00 - 20:30
Open Jam, Park Letenské sady
Donation based, you will play with new people and Chris + Brian. We can get through prerequisities for saturday workshops.

Saturday, 30 May.
10:00 - 13:00
Get High with your Friends - Intermediate Standing Acro
Working in groups with a focus on safety, develop strength, technique and body awareness as we aim to take the skills high. Beginning with L-basing, we will transfer those skills to standing. Starting with foundations and building progessions to have fun and break through to new heights.
Prerequisites: Low-bird-on-hands, Free shoulderstand, Thigh-stand, Hold a handstand at the wall for at least 30 seconds

Flyer Driven Acro - Intermediate Washing Machine
15:00-18:00
Base is not always boss, flyers can lead the party as well. Cultivate listening in your partnership as you work through stronger moves. Empower one another to move with confidence.
Prerequisites: Free shoulderstand, Sidestar, L-sit or Tuck-sit, Reverse star.

Chris Loebsack 500-ERYT, AcroYoga Mentor and Brian Davis 200-ERYT, AcroYoga Teacher:
Chris is happiest when she is sharing the joy of partnership and connection. She creates an environment for students that bolsters trust and playfulness while cultivating a space to channel the healing power of touch and strength in community. She completed the first AcroYoga Teacher Training in 2006. Brian is happiest when involved in activities that require a combination of creative and physical energies. He believes that life flow is more satisfying when challenges on and off the mat are met with curiosity, enthusiasm and humor.

PLACE: Aikido Karlín, Křižíkova 48, Praha 8
http://www.aikidokarlin.org/kontakt/

PRICE: Early bird (till 8th of May) 40 EURO for both workshops, 25 EURO for one. After 50 EURO for both, 30 EURO for one.

REGISTRATION: letsacro@gmail.com

A 10% discount will be available for the Solar Immersion in Stockholm for anyone who attends these workshops.